Карманный психолог

Бывает, вы уже понимаете, что хотите изменить, но снова ругаете себя, соглашаетесь против желания или откладываете решение. Я собрала здесь тесты и практики, чтобы вы могли посмотреть, что происходит в такие моменты и что можно сделать иначе.